Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Januari 2021
|
92 kg
Sejauh ini Berkurang: 34 kg.
Sisa: 24 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1465 kkal
|
Lemak: 40,31g | Prot: 66,95g | Karb: 203,45g.
Makan Pagi: Кондитерская Прохорова Прага, Первым Делом Мед Разнотравье, Nordic Каша 4 Злака. Makan Siang: Аквамарин Мясо Криля Натуральное, Макси Оливье без Заправки . Makan Malam: Garnec Рисовая Мука, Домик в деревне Кефир 1%, Grovo Белок, Кабачок, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Болгарский Перец. Camilan/Lainnya: Магнит Мандарин, Первым Делом Мед Разнотравье, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Блины, Кондитерская Прохорова Прага. lagi...
|
Kehilangan 10,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan АленаFox17
|