Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Januari 2021
|
100,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,8 kg.
Sisa: 11,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2109 kkal
|
Lemak: 91,02g | Prot: 76,23g | Karb: 226,63g.
Makan Pagi: Sm Gostyń Mleko Zagęszczone Niesłodzone, Biedronka Tortilla Wraps, Sałatka Gyros, Kawa, Sm Gostyń Mleko Zagęszczone Niesłodzone, Krakus Ogórki Konserwowe, Pasztet z Soczewicy, Mlekovita Masło Polskie, Chleb Graham, Krakus Ogórki Konserwowe, Pasztet z Soczewicy, Chleb Graham, Mlekovita Masło Polskie, Krakus Ogórki Konserwowe, Pasztet z Soczewicy, Biedronka Bułka Cztery Pory Roku , Mlekovita Masło Polskie, Biedronka Bułka Cztery Pory Roku , Pasztet z Soczewicy. Makan Siang: Sernik. Makan Malam: Czerwone Wino Stołowe, Pizza z Mięsem i Warzywami na Cienkim Cieście. Camilan/Lainnya: Coca-Cola Coca-Cola, Toblerone Czekolada Toblerone. lagi...
|
|
2429 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 14 jam dan 51 menit, Tidur - 9 jam dan 9 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sabciababcia
|