|
Новый год. День пятый. Сколько было тревог по поводу превышения калорий. Все обошлось! В гости со своей едой! "зажора" не было! Привесов не было! Все отлично!
|
65 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,8 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1498 kkal
|
Lemak: 53,87g | Prot: 74,09g | Karb: 157,28g.
Makan Pagi: Арахисовая Паста, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Овсяная каша на воде, Кофе. Makan Siang: Рис Вареный, Приготовленный Лосось, Соленые Огурцы с Укропом. Makan Malam: Мёд, Коньяк, Салат с курицей и криветками. Camilan/Lainnya: Мандарины, Линия Сочник с Творогом, Кавказский Долгожитель Мацони, Творог 5%, Изюм, Орехи Кешью, Красное Яблоко. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan muhametzanova07
|