|
👍 guten Morgen 👍 wünsche euch allen einen schönen Dienstag 👍 bleibt gesund 👍
|
90,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 8,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1271 kkal
|
Lemak: 41,18g | Prot: 41,09g | Karb: 108,16g.
Makan Pagi: Kaffee, Erdbeermarmelade, Kirschmarmelade, Kerrygold Butter, Käse, Wurstaufschnitt, Mischkornbrot. Makan Siang: Rindfleisch-Nudelsuppe. Makan Malam: Bauernbrot, Esko Kochkäse mit Kümmel, Mönchshof Kellerbier. Camilan/Lainnya: Mönchshof Kellerbier. lagi...
|
|
2548 kkal
|
Latihan:
Nordic Walking - 45 menit, Tidur - 23 jam dan 15 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Schönen guten Abend 🙋♀️🍷
05 Jan 21 oleh anggota: schnorra
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ernesto.julian1
|