Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Januari 2021
|
85,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 25,6 kg.
Sisa: 17,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1619 kkal
|
Lemak: 62,98g | Prot: 85,43g | Karb: 185,15g.
Makan Pagi: Sobranie Финиксы с Черносливом в Шоколадной Глазури, Сырники, Нескафе Кофе Нескафе Голд, Молоко 3,2%, Сыр Российский. Makan Siang: Финик, Чай, Янино Сметана 15%, Ларнета Пельмени Белобоки. Makan Malam: Творог 5%, Янино Сметана 20%, Мёд, Изюм, Чернослив, Курага, Грецкие Орехи. Camilan/Lainnya: Пепси Пепси, Чай, Smartbar Протеиновый Батончик с Шоколадом, Манник с изюмом, Чай. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ienna83
|