Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Oktober 2013
|
90,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 6,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1152 kkal
|
Lemak: 29,05g | Prot: 92,03g | Karb: 126,29g.
Makan Pagi: Coffee with Cream and Sugar. Makan Siang: Mexican Style Beef Stew with Potatoes in Tomato-Based Sauce (Carne Guisada Con Papas), Snapple Orangeade Juice Drink. lagi...
|
|
2379 kkal
|
Latihan:
Senam (Berat, Misalnya Push Up) - 15 menit, Istirahat - 15 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Gregbeinghealthy
|