Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Januari 2021
|
81 kg
Sejauh ini Berkurang: 64 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
964 kkal
|
Lemak: 41,46g | Prot: 69,95g | Karb: 72,39g.
Makan Pagi: Kölln Haferflocken, DM Bio Protein Müsli, Landliebe Frische Landmilch 3,8%. Makan Siang: Lidl Gouda Gerieben, Reinert Schinken Nuggetz, Bofrost Kaisergemüse. Makan Malam: Linsen Hackfleisch Eintopf. Camilan/Lainnya: Kaufland Salzbrezeln , Ehrmann High Protein Natur , Ehrmann High Protein Pudding , Gurke (Geschält), Wiesenhof Hähnchen Salami, Lätta Lätta Extra Fit, REWE Eiweißbrot, Teekanne Mediterraner Pfirsich. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan montanaaico
|