Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Januari 2021
|
62,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 25,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1697 kkal
|
Lemak: 66,85g | Prot: 95,35g | Karb: 179,21g.
Makan Pagi: Кофе, Doctor Benner Crispy Granola Мёд и Кокос , Зеленый Листовой Салат, Good Food Кукурузные Хлебцы с Морской Солью , Форель Слабосоленая, Словяночка Кефир 1%, Hochland Крем-Сыр. Makan Siang: Маринадо Огурец Маринованный, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Гречка Отварная, Чай, Roshen Candy Nut, Жако Зефир Бело-Розовый. Makan Malam: Уксус (Яблочный), Галя Балувана Голубцы с Мясом, Картофель Отварной. Camilan/Lainnya: Lactel Лактонія Fit+ Курага , Шаурма с Курицей. lagi...
|
Kehilangan 4,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan vikaa_vm
|