|
Восстанавливаю здоровье, было нездоровое похудение на фоне стресса😬 Сейчас хочу добиться гармонии со своим телом и питаться интуитивно, оставаясь в форме! 😉🌟 Буду рада новым знакомствам и вашей поддержке🙏🏻
|
53,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,9 kg.
Sisa: 1,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1247 kkal
|
Lemak: 52,67g | Prot: 85,29g | Karb: 152,67g.
Makan Pagi: Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Ne Moloko Миндальное Молоко, Русское Море Форель Слабосолёная, Икра, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Хлеб Зерновой, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков. Makan Siang: Vasco Шоколадный Протеиновый Маффин , Косуля, Вкусы Мира Батат Запечённый . Makan Malam: Льняное Масло, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Аквамарин Мясо Криля Натуральное. Camilan/Lainnya: Миндаль Миндаль, Банан. lagi...
|
berat badan stabil
|