Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Januari 2021
|
49,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1545 kkal
|
Lemak: 75,51g | Prot: 65,25g | Karb: 147,14g.
Makan Pagi: Kaffee mit Milch, Alesto Nuts Royal Naturbelassen, Seeberger Cranberry , Elstar, Heidelbeeren, Chia-Samen, DM Leinsamen Geschrotet , Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett. Makan Siang: Senseo Cappuccino, Hefeteig, Frikadelle, Eatclever Ingwer Möhren Suppe. Makan Malam: Milram Frischer Schmand, Kuljanka Borschtsch mit Rindfleisch. Camilan/Lainnya: Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch, Arme Ritter. lagi...
|
|
1900 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 1 jam, Memasak - 1 jam, Menyetrika - 1 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 3 jam, Duduk - 4 jam, Tidur - 7 jam, Istirahat - 5 jam dan 49 menit, Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah) - 11 menit, Mengemudi - 1 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AnnaSeifert82
|