Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Januari 2021
|
142,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,4 kg.
Sisa: 57,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2495 kkal
|
Lemak: 113,25g | Prot: 123,06g | Karb: 252,35g.
Makan Pagi: Мёд, Ritter Sport Лесной Орех, Белый Город Молоко 2,5%, Gruntaler Сыр с Томатом и Базиликом, Увелка Каша Пшеничная на Молоке. Makan Siang: Три Правила Медовик со Сгущенкой, Хлебопек Хлеб Пшеничный, Кинто Ткемали Классический, Семга Слабосоленая, Сыр Пармезан (Твердый), Картофельное Пюре. Makan Malam: Белый Город Молоко 2,5%, Творог 5%. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 86ivan86
|