|
體脂：18.6
肌肉量：29.7
內臟脂肪：1
基代：911
|
38,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg.
Sisa: 0,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1913 kkal
|
Lemak: 85,45g | Prot: 90,01g | Karb: 224,14g.
Makan Siang: 排骨湯, Costco 烤大雞腿, 煮熟的綠色椰菜, 蒸蛋, 水煮蛋, 全聯 水果玉米, 貢丸, 香蕉, 藍莓, 草莓, 甜豆, 荷蘭豆, 煮熟白蘿蔔（西方白蘿蔔）, 無糖豆漿. Camilan/Lainnya: 小林煎餅 小瓦煎餅, 芝麻燒餅, 巧克力粒曲奇餅. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan zona98
|