Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Januari 2021
|
61,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 4,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1413 kkal
|
Lemak: 61,43g | Prot: 99,18g | Karb: 118,49g.
Makan Pagi: Геркулес Геркулес Монастырский, Яйцо Куриное, ВкусВилл Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Makan Siang: Помидоры, Шпинат, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Пятерочка Лук Репчатый, Агро-Альянс Гречка, Лёгкие Кролик, Сердце Кролик, Почки Кролик. Makan Malam: Optimum Nutrition Isolate Gold Standart Mint Brownie. Camilan/Lainnya: Шпинат, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Пятерочка Лук Репчатый, Агро-Альянс Гречка, Печень Кролика. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan _BelkaFit_
|