Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Januari 2021
|
79,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 11,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1346 kkal
|
Lemak: 30,16g | Prot: 137,16g | Karb: 130,72g.
Makan Pagi: Powdered Peanut Butter, Body Fortress Super Advanced Whey Protein - Vanilla (49g), Great Value 100% Whole Grain Quick Oats, Nutiva Organic Chia Seed. Makan Siang: Great Value Whole Blueberries, Body Fortress Super Advanced Whey Protein - Vanilla (49g), Kirkland Signature Unsweetened Almond Milk. Makan Malam: Great Value Chunk Light Tuna in Water (Can), Oroweat Premium Italian Bread. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gabrielthamessenger
|