Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Januari 2021
|
81,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,8 kg.
Sisa: 5,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1461 kkal
|
Lemak: 43,31g | Prot: 90,89g | Karb: 177,49g.
Makan Pagi: Premier Descafeinado, Endulzante con Stevia. Makan Siang: Minuto Verde Primavera de Verduras, Carozzi Espirales, Jumbo Trutro Largo de Pollo, Minuto Verde Choclo Grano, Genial Lechuga Escarola, Marraqueta, Aceite Vegetal. Makan Malam: Jumbo Arroz Largo Ancho Integral (50g), Pechuga de Pollo a la Plancha, Pepino (Pelado), Oromaule Aceite de Oliva Extra Virgen. Camilan/Lainnya: Melón Tuna, Biofood Pro 2.0 Protein Bar Toffee Coco. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Oromis01
|