Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Januari 2021
|
72,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 34,1 kg.
Sisa: 6,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
719 kkal
|
Lemak: 30,59g | Prot: 51,33g | Karb: 62,28g.
Makan Pagi: 全聯 全聯閱讀麵包-白吐司, MSG 濃縮乳清蛋白, 雞蛋（整個）. Makan Siang: 台糖 大豆沙拉油, 花椰菜, 泡椒鳳爪, 小黃瓜, 羊肉, 全聯 金針菇, 甜椒, 全聯 洋蔥. lagi...
|
Kehilangan 9,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan c123456747
|