Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Januari 2021
|
62,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,6 kg.
Sisa: 5,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1120 kkal
|
Lemak: 43,91g | Prot: 89,57g | Karb: 93,80g.
Makan Pagi: Azúcar Morena, Leche Semidesnatada, Café. Sebelum Makan Siang: Hacendado Yogur Bifidus 0% Muesli Cereales, Epaplus Colágeno, Sicilio, Ac. Hialuronico, Magnesio +Calcio. Makan Siang: Fini Yo Jells , Pan Blanco, Sal, Vinagre, Aceite de Oliva, DIA Atún Claro al Natural, Tomates Rojos, Cebollas, Hacendado Zanahoria, Lechuga de Hoja Verde, Huevo Duro. Sebelum Makan Malam: Azúcar Morena, Hacendado Leche Semidesnatada, Café. Makan Malam: Serrano Jamón Serrano, Huevo Frito, Guisantes (Dreanados, Enlatados). lagi...
|
Kehilangan 13,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ydi.di
|