Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Januari 2021
|
81,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 23,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1720 kkal
|
Lemak: 63,74g | Prot: 160,80g | Karb: 114,23g.
Makan Pagi: Первым Делом Мед Разнотравье, Норильский Молочный Завод Творог 9%, 365 Дней Джем Малиновый, Село Зеленое Сметана 15%. Makan Siang: Heinz Острый Кетчуп, Helcom Огурцы Маринованные, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Makan Malam: Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Красные Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Camilan/Lainnya: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan M.Zhmrk
|