Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Oktober 2013
|
136,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1114 kkal
|
Lemak: 55,68g | Prot: 65,03g | Karb: 88,75g.
Makan Pagi: Oranges, Carrots, Butter, White Loaf Medium, Poached Egg (with Salt). Makan Siang: Sunflower Seeds, Sliced Ham. Makan Malam: Mackerel. lagi...
|
|
3474 kkal
|
Latihan:
Berenang (Lambat) - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fridgepig
|