Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 April 2020
|
77 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1544 kkal
|
Lemak: 71,38g | Prot: 129,28g | Karb: 97,49g.
Makan Pagi: Espinacas Cocidas (Frescas), Lomo de Cerdo , Guayaba, Aceite de Oliva. Makan Siang: JGB Tarrito Rojo, Granola. Makan Malam: Huevo Cocido, Espinacas Cocidas (Frescas), Manzana Roja. lagi...
|
|
2235 kkal
|
Latihan:
hiit - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan juan carlos cuellar
|