Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Januari 2021
|
77 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2874 kkal
|
Lemak: 90,42g | Prot: 160,05g | Karb: 363,80g.
Makan Pagi: Patacones, Tomates, Aguacate, Makis de Aguacate, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Atún en Agua (Enlatado), Arroz Blanco, Gloria Yogurt de Vainilla , Huevo Frito sin Grasa, Pan Blanco. Makan Siang: Colanta Leche en Polvo Descremada, Nuthos Maní Dulce, Quaker Avena en Hojuelas , Pan Blanco, Natri Arequipe sin Azúcar Añadida. Makan Malam: Gloria Yogurt de Vainilla , Noel Galletas Ducales, Chocolate Caliente (en Leche Entera), Noel Galletas Ducales, Pechuga de Pollo a la Plancha. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan juan carlos cuellar
|