Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Desember 2020
|
68,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,2 kg.
Sisa: 12,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 Desember 2020:
|
1421 kkal
|
Lemak: 75,44g | Prot: 63,16g | Karb: 109,71g.
Makan Pagi: Chikalab Chika Sport, Сахар, Кофе, Магнит Сыр Маасдам, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы. Makan Siang: Chikalab Chika Sport, Активиа Активиа Термостатная с Черникой, Часар Котлеты Свино-Говяжьи. Makan Malam: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Everyday Батончик-Мюсли с Черносливом и Шоколадом Gigant. lagi...
|
Kehilangan 7,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan darybul
|