Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Januari 2021
|
77 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2169 kkal
|
Lemak: 71,94g | Prot: 92,99g | Karb: 299,75g.
Makan Pagi: Danone Iogurte Natural, São Braz Café com Leite , Banana. Makan Siang: Habib's Pastel de Carne, Habib's Kibe Frito, Habib's Esfiha de Carne. Makan Malam: Qualitá Maçã, Copacol Linguiça de Frango Fina, Super Frango Linguiça de Frango Churrasco , Camil Feijão Fradinho, Camil Arroz Integral. Camilan/Lainnya: Cafe Con Leche (with Sugar), Rio Branco Pão Hambúrguer . lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nilton139
|