Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Januari 2021
|
93,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 13,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1513 kkal
|
Lemak: 23,85g | Prot: 78,45g | Karb: 262,36g.
Makan Pagi: Granatus Granola com Whey, Guimarães Pasta de Amendoim Integral, Banana Nanica. Makan Siang: Friboi Carne Moída Patinho, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Laranja Pêra, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca. Makan Malam: Legumes Cozidos, Omelete, Lider Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Laranja Pêra. Camilan/Lainnya: Goiaba, Maçã Verde, Maçã Verde. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Julio.sa
|