Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Januari 2021
|
59,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg.
Sisa: 1,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1037 kkal
|
Lemak: 24,74g | Prot: 33,68g | Karb: 173,06g.
Makan Pagi: Адреналин Раш Энергетик. Makan Siang: Хурма, Кекс без Глазури или Начинки (не Шоколад). Makan Malam: Мясо с Овощами. lagi...
|
|
2140 kkal
|
Latihan:
Peregangan (Yoga) - 2 jam, Aerobik - 1 jam dan 20 menit, Istirahat - 12 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Darya_777.
|