Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Januari 2021
|
57 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1467 kkal
|
Lemak: 49,26g | Prot: 67,68g | Karb: 181,20g.
Makan Pagi: جهينه لبن خالي الدسم, بليله, عيش سن طري Bread, بيضة مسلوقة, جبن جبنة قريش مصري, زيت الزيتون المركز. Makan Siang: Fruit Yousefi يوسفى, الطماطم, مكسرات فلفل رومي اخضر, الخيار (مقشر), كبدة دجاج, فريكة, كادبوري Bubbly, Nescafe Neecafe Classic with Milk and One Teaspoon Sugar. Makan Malam: كب كيك الشوكولاته مع زينة السكر أو حشوة, Fruit Yousefi يوسفى. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan emantawfek
|