Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Januari 2021
|
95,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,6 kg.
Sisa: 14,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1039 kkal
|
Lemak: 60,28g | Prot: 117,05g | Karb: 9,37g.
Makan Pagi: Market Pantry Finely Shredded Mexican Style Four-cheese Blend Cheese, Turkey Breast Meat and Skin (Cooked, Roasted) , Bacon, Egg. Makan Malam: Olive Oil , Cauliflower , Broccoli , Parmesan Cheese (Shredded) , Nature's Place Boneless Skinless Chicken Breast. lagi...
|
Kehilangan 4,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tfar0427
|