Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Januari 2021
|
114,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 23,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1307 kkal
|
Lemak: 45,46g | Prot: 59,96g | Karb: 170,33g.
Makan Pagi: 1% Fat Milk, Strawberries , Kraft Crunchy Peanut Butter, Toasted Bread. Makan Siang: Cucumber (with Peel) , Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Toasted Bread, Kirkland Signature Smoked Black Forest Ham, French's Classic Yellow Mustard, Baby Spinach, President's Choice White Balsamic Vinegar, Sweet Red Peppers. Makan Malam: Spinach (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Vegetarian Vegetable Soup (Prepared with Water). Camilan/Lainnya: Ferrero Ferrero Rocher, Mann's Sugar Snap Peas, Nestle Kitkat Minis . lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan milie.fro
|