Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Januari 2021
|
67,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1685 kkal
|
Lemak: 59,58g | Prot: 82,94g | Karb: 208,19g.
Makan Pagi: Komkommer (met Schil), De Vegetarische Slager Kipworst, Hummus, Jumbo Donker Knackebrod Spelt. Makan Siang: Bospeen, Rode Paprika, Biologisch van Jumbo Falafel Balletjes, Hummus, Jumbo Spelt Volkoren Pita. Makan Malam: Remia BBQ Saus, AH Provençaalse Runderreepjes, Gekookte Broccoli (zonder Olie Bereid), Gebakken Aardappelen. Camilan/Lainnya: Alpro Soya Vanille, Body & Fit Smart Bar Crunchy White Chocolate Cookies, Perfekt Cashewnoten Ongezouten, Peren. lagi...
|
|
1890 kkal
|
Latihan:
Angkat Besi - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Missionicandoit
|