Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
terezakorkina
Jurnal
04 Jan 21
Jurnal terezakorkina, 04 Jan 21
Profil terezakorkina
|
< Entri Sebelumnya
|
Entri Selanjutnya >
Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Januari 2021
98 kg
Sejauh ini Berkurang:
2 kg
.
Sisa:
18 kg
.
Diet diikuti: Cukup Baik.
Lihat Kalender Diet
, 04 Januari 2021:
1298 kkal
Lemak: 28,13g | Prot: 77,66g | Karb: 187,86g.
Makan Pagi:
SPAR Чизкейк с Фруктами , Черкизово Бастурма из Индейки.
Makan Siang:
Ванта Чёрный Хлеб, Мандарины, Овощной Суп с Кусочками (Консервы).
Makan Malam:
ПП Шаурма.
lagi...
729 kkal
Latihan:
Berenang (Sedang) - 35 menit, Membersihkan - 1 jam, Google Fit - 22 jam dan 25 menit.
lagi...
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
0 Suporter
Dukung
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik
disini
untuk masuk.
Sejarah Berat Badan terezakorkina
Lihat Riwayat Lengkap