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On commence la semaine avec une perte de 500g hehe
Vous vous pesez à quelle fréquence ?
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84 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 17 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1642 kkal
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Lemak: 78,81g | Prot: 66,97g | Karb: 163,31g.
Makan Siang: Jacquet Pain de Mie Nature, Oeuf Mollet. Makan Malam: Carambar Caramel, U Emmental Râpé , Barilla Pesto Alla Genovese, Jacquet Pain de Mie Nature, Carottes, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Poireau Cuit. lagi...
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Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
2 fois par semaine quand j’essaye de faire attention à ce que je mange mais en temps normal 1 fois tous les 15/20 jours pour pas vriller à l’obsession 😳😅
04 Jan 21 oleh anggota: 181-FS
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04 Jan 21 oleh anggota: Jus_tinee
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Sejarah Berat Badan Jus_tinee
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