Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Januari 2021
|
70,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,3 kg.
Sisa: 5,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1472 kkal
|
Lemak: 33,09g | Prot: 138,70g | Karb: 145,27g.
Makan Pagi: M-Classic Kokosraspel, Leinsamen, Coop Beerenmischung , Léger Magermilch, Migros Bio Vollkorn-Haferflöckli. Makan Siang: Gurke (Geschält), Coop Qualité & Prix Erdnüsse, Thai Kitchen Kokosmilch Light, Optigal Mini Filets de Poulet, Coop Naturaplan Bio Basmati Rice. Makan Malam: Äpfel, Mymuesli 40% Proteinmüsli, M-Budget Magerquark. Camilan/Lainnya: Natural Moji Choco Dream, Léger Magermilch, More Nutrition Total Protein Vanille Eiscreme, Kaffee mit Milch. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 1893mel
|