Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Januari 2021
|
69,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,7 kg.
Sisa: 9,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1765 kkal
|
Lemak: 74,37g | Prot: 52,53g | Karb: 227,67g.
Makan Pagi: Bolo de Milho, Ovo Frito, Melitta Café sem Açúcar , Morangos. Makan Siang: Yoki Farofa de Milho, Batata Doce Cozida, Vitalin Semente de Linhaça Dourada, Ovo Cozido, Laranjas, Abacaxi, Alface, Arroz Branco (Cozido), Carne de Porco do Lombo (do Campo). Makan Malam: Alpino Alpino Black Top, Bolo de Milho, Café com Leite Integral, Queensberry Geléia de Amora, Tirol Nata (25g), Pão Caseiro, Milho Verde Cozido. Camilan/Lainnya: Melitta Café sem Açúcar , Lacta Bis (7g), Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Chá (Infusão), Bolo de Milho. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dayanapamela
|