Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Januari 2021
|
68 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
901 kkal
|
Lemak: 53,87g | Prot: 34,48g | Karb: 72,53g.
Makan Pagi: Fromage Cheddar, Huile d'Olive, Pain Blanc, Thé sans Sucre. Makan Siang: Huile d'Olive, Oeuf. Camilan/Lainnya: Maïs, Thé sans Sucre. lagi...
|
|
2299 kkal
|
Latihan:
Cardio - 1 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 14 jam dan 30 menit. lagi...
|
Memperoleh 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ROMAYSSA2020
|