Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Januari 2021
|
98,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
4118 kkal
|
Lemak: 59,78g | Prot: 280,76g | Karb: 595,83g.
Makan Pagi: Kölln Blütenzarte Flocken, Whey Protein. Makan Siang: Knoblauch, San Sebastiano Grana Padano, Zwiebeln, Zucchini, Barilla Pesto Alla Genovese, REWE Bandnudeln, Karotten. Makan Malam: Gut Ponholz Putenbrustfilet, Basmati-Reis. Camilan/Lainnya: Dr. Oetker High Protein Pudding Vanille, Myprotein Instant Oats, Myprotein Impact Whey Protein. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan TheUnrealex1
|