Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Januari 2021
|
81,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 23,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1794 kkal
|
Lemak: 67,08g | Prot: 137,37g | Karb: 155,11g.
Makan Pagi: Первым Делом Мед Разнотравье, Норильский Молочный Завод Творог 9%, 365 Дней Джем Малиновый, Село Зеленое Сметана 15%. Makan Siang: Капучино. Makan Malam: Первым Делом Мед Разнотравье , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника, Heinz Острый Кетчуп, Helcom Огурцы Маринованные , Красные Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Camilan/Lainnya: Snickers Snickers Криспер. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan M.Zhmrk
|