Daftar  |  Masuk
Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Januari 2021
62 kg Sejauh ini Berkurang: 0 kg.    Sisa: 0 kg.    Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 04 Januari 2021:
1772 kkal Lemak: 73,82g | Prot: 121,36g | Karb: 152,16g.   Makan Pagi: Croissant 5 Cereali Mora e Lampone, Zucchero di Canna, Caffè Latte. Makan Siang: Salsa di Soia, Uramaki, Coop Crackers con Riso Soffiato e Farina di Riso, Carrefour Speck. Makan Malam: Fontina, Coop Pane ai Cereali, Gastronomia di Mare Trancio di Salmone Fresco. Camilan/Lainnya: Kalos Yogurt Greco Vaniglia. lagi...
495 kkal Latihan: rest day - 17 jam, Tidur - 7 jam. lagi...
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu



     
 

Kirim Komentar


Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
 


Sejarah Berat Badan RikDundee


Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.