Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Januari 2021
|
60,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,1 kg.
Sisa: 5,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1370 kkal
|
Lemak: 59,18g | Prot: 71,82g | Karb: 139,24g.
Makan Pagi: Кофе с Сахаром, Каша Пшенная на Молоке. Makan Siang: Гречка Отварная, Вареное Яйцо, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Makan Malam: Чай с Молоком, Forsio Протеиновый Батончик Ананас, Grow Food Греческий Салат с Фетой , Вот Он Холодец из Курицы и Говядины. Camilan/Lainnya: Чай с Молоком, Fitroo Протеиновое Печенье со Вкусом Банан и Арахис . lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan olga_zakhar
|