Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Januari 2021
|
63,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2393 kkal
|
Lemak: 79,44g | Prot: 154,40g | Karb: 255,16g.
Makan Siang: Eisbergsalat, Spitzpaprika, Gekochtes Ei, Loose Quäse, Dinkelbrötchen. Makan Malam: Pflug Bratheringshappen, Spreewald Königin Cornichons , Pellkartoffeln. Camilan/Lainnya: Corny Haferkraft Mandel-Karamell (35g), Zetti Knusperflocken Spekulatius, PowerBar Protein Plus Raspberry-Yoghurt, Kinder Milchschnitte, Myprotein Carb Crusher, Dr. Oetker High Protein Pudding Schoko, Nashi-Birne, Kölln Blütenzarte Haferflocken. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan zueckis
|