Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Januari 2021
|
71,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 3,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1832 kkal
|
Lemak: 49,64g | Prot: 60,47g | Karb: 287,50g.
Makan Pagi: Варенье, Орешки со Сгущенкой, Каша Рисовая на Молоке. Makan Siang: Красный Октябрь Мишка Косолапый, Vитамин Ризотто с Морепродуктами. Makan Malam: Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Рот Фронт Галеты Армейские, Своя Компания Салат с Розовым Тунцом и Овощным Миксом. Camilan/Lainnya: Банан. lagi...
|
|
2168 kkal
|
Latihan:
Ski (Cross Country) - 40 menit, Tidur - 23 jam dan 20 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Helga2508
|