Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Januari 2021
|
70,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 0,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1900 kkal
|
Lemak: 85,74g | Prot: 63,55g | Karb: 233,21g.
Makan Pagi: Badem, Nescafe 3 Ü 1 Arada. Makan Siang: Ezogelin Çorbası, Yoğurt, Makarna. Makan Malam: Siyah Zeytin, Domatesler, Karışık Yeşil Salata, Fırın Makarna. Camilan/Lainnya: Kepekli Beyaz Peynirli Tost, Kuru İncir, Beypazarı Sade Maden Suyu, Bülbül Yuvası. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan planetdunya
|