Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Januari 2021
|
102,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,9 kg.
Sisa: 12,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1829 kkal
|
Lemak: 71,31g | Prot: 42,74g | Karb: 262,85g.
Makan Pagi: Laugenbrezeln. Makan Siang: Gut & Günstig Weizen Brötchen, Gemüse, Ketchup, Sojasoße, Olivenöl. Makan Malam: Gut & Günstig Weizen Brötchen, Tzatziki, Eisbergsalat. Camilan/Lainnya: Wintertraum Zimtsterne, Birnen, Orangen. lagi...
|
|
242 kkal
|
Latihan:
Mittag - Gassi - 30 menit, Morgen - Gassi - 15 menit, Samsung Health - 23 jam dan 15 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Shany.2016
|