Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Januari 2021
|
61,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2085 kkal
|
Lemak: 81,01g | Prot: 96,30g | Karb: 257,69g.
Makan Pagi: Холодный Кофе с Молоком и Сахаром, Мармелад, Roshen До Кави, Изюм (без Косточек), Миндаль, Сметана 15%, Словяночка Ряженка 4%, Овсяная Крупа. Makan Siang: Mars Twix, Салат с редькой Дайкон, яблоком и сыром, Куриная Грудка на Пару, Гречка с Грибами. Makan Malam: Руна Лечо, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Яготинське Масло Сливочное 73%, Фасоль Стручковая. Camilan/Lainnya: Заварной Крем, Миндаль, АВК Конфета , Мандарины, Сахар, McDonald's Капучино Средний, Красное Яблоко. lagi...
|
Kehilangan 4,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan zosyasa
|