Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Januari 2021
|
61,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,1 kg.
Sisa: 4,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1315 kkal
|
Lemak: 47,64g | Prot: 78,27g | Karb: 139,02g.
Makan Pagi: Мандарины, Груша, Икра Красная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, La Paulina Сыр Гойя, Авокадо Авокадо. Makan Siang: Лимон, Greenfield Чай Чёрный, Помидоры Черри, Barilla Pesto Alla Genovese, Protein Rex Flap Jack Шоколадный, Kotanyi Паприка, Bio Granoro Макароны из Т.с, Жареные Кальмары. Makan Malam: Помидоры Черри, Арла Сыр Натура Сливочный, Русагрогрупп Яичный Белок. lagi...
|
Kehilangan 7,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kriss_lost
|