Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Januari 2021
|
70 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 12 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2352 kkal
|
Lemak: 84,03g | Prot: 109,48g | Karb: 301,04g.
Makan Pagi: Лук, Сваренное Вкрутую Яйцо, Магнит Морковь Вареная, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Свекла Вареная, Globus Горошек Зелёный Консервированный. Makan Siang: Магнит Банан. Makan Malam: Маркет Перекресток Сыр Тильзитер, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Camilan/Lainnya: Самса, Альпен Гольд Молочный Шоколад Кокос, Инжир и Соленый Крекер, Натуральный Продукт Какао Порошок, Белый Город Молоко 2,5%, Nutley Паста Арахисовая Классическая, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Яблоко, Магнит Банан. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nastya_one99
|