Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Januari 2021
|
54,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1494 kkal
|
Lemak: 107,77g | Prot: 104,34g | Karb: 19,73g.
Makan Pagi: Молочная Речка Молоко 3,2%, Billa Сметана 20%, Савушкин Продукт Творог 9%, Alpro Soya Соевое Молоко без Сахара. Makan Malam: Велком Сосиски Докторские, Billa Азу из Говядины, Danke Сыр Тильзитер, Яйцо, Casademont Колбаса Сыровяленая Полусухая "Фуэт Экстра", Ламбер Сыр Ламбер 50%. Camilan/Lainnya: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Полезный Перекус Льняные Хлебцы Пряные, Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем, Специалист Мука Кунжутная. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lana_2010
|