Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Januari 2021
|
76,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 1,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2751 kkal
|
Lemak: 16,08g | Prot: 182,36g | Karb: 453,53g.
Makan Pagi: Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Whey Connection - Knopptology, Creatine HCL, Entrahmte H-Milch 0,3% Fett. Makan Siang: Ja! Delikatess Hähnchenbrust, Edeka Bio Reiswaffeln Natur. Makan Malam: Haribo Goldbären, Mirácoli Spaghetti mit Tomatensoße. Camilan/Lainnya: Shoi Glückskekse. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pascalito90
|