Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Januari 2021
|
84,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,4 kg.
Sisa: 9,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1818 kkal
|
Lemak: 69,41g | Prot: 160,51g | Karb: 137,08g.
Makan Pagi: Tatis Арахисовая Паста 28, Вареное Яйцо, Курага, Янаульский Молоко, Черная Карта Кофе Молотый, Ясно Солнышко Каша Овсяная. Makan Siang: Увелка Крупа Перловая. Makan Malam: Скумбрия, Говядина Отварная, Минтай. Camilan/Lainnya: Яблоки Бабушки Смит, Творог Янаульский 9%. lagi...
|
Memperoleh 9,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Герман#
|