Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Januari 2021
|
74,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 23,2 kg.
Sisa: 14,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1364 kkal
|
Lemak: 54,05g | Prot: 51,83g | Karb: 169,39g.
Makan Pagi: Паштет, Слайсы, Зеленый Чай, Банан, Семена Льна, Овсяная Каша на Воде. Makan Siang: Бутерброд со Шпротами, Вермишелевый Суп. Makan Malam: Помидоры, Яичница, Фунчоза. Camilan/Lainnya: Кефир 1%, Сыр, Слайсы, Зеленый Чай. lagi...
|
Memperoleh 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Марин'ок
|