Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Januari 2021
|
51 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
775 kkal
|
Lemak: 48,27g | Prot: 53,36g | Karb: 30,64g.
Makan Pagi: Nescafe Classic, Telur Asin. Makan Siang: Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Sawi Dimasak (dari Segar). Makan Malam: Telur Asin, Naraya Kuaci. Camilan/Lainnya: Lindt Dark Chocolate 90%, Keripik Tempe, Buah Naga. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan reni201012
|